例假通常是指月经。月经走后一般是不建议喝酒的,以免对身体健康造成影响。
酒属于辛辣刺激性的饮品,其中含有酒精等成分。月经走后身体还未完全恢复,此时喝酒可能会对子宫内膜组织造成刺激,还可能会导致血液循环流动加快,出现月经量增多、月经期延长等现象。如果长期喝酒,还可能会对肝肾功能造成影响,会增加肝肾功能的负担。所以月经走后不建议喝酒,以免对身体健康造成不利影响。
月经期要多注意个人卫生,勤换卫生巾,也要勤换洗内裤,避免发生感染。同时,也要注意饮食清淡,可以多吃些易消化的流质食物,比如小米粥、燕麦粥等,可以为身体补充营养,增强自身免疫能力。另外,也要避免吃过多凉性食物,比如雪糕、冰淇淋等,以免导致痛经现象加重。如果出现月经不调的情况,可以遵医嘱通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,可以达到活血调经的效果。