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眼睛干涩按摩哪个部位

2023-07-14 16:46:3139健康网

眼睛干涩可以按摩太阳穴、睛明穴、四白穴等部位,但是需要由专业医生进行操作,不可盲目进行操作,以免给自身带来不必要的伤害。

1、太阳穴

太阳穴处于眉梢与眼外肌交界处,局部按摩能够促进局部的血液循环,也能够改善眼睛疲劳、干涩等症状。

2、睛明穴

睛明穴处于眼眶的外上方,局部按摩能够改善眼睛酸胀、流泪、视物模糊等症状,同时也能够缓解眼睛疲劳、干涩等不适。

3、四白穴

四白穴处于眼眶的上下方,局部按摩也能够改善眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状,同时也能够缓解面部麻木、口眼歪斜等现象。

除此之外,也可以按摩风池穴、百会穴等部位。在日常生活中,还要调整自身的作息,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,以免出现眼睛疲劳的情况。如果通过按摩治疗以后,病情未得到有效的改善,建议到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

崔馨副主任医师 中国人民解放军总医院    眼科

擅长结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病

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