正常呼吸一分钟多少次

正常呼吸一分钟大约为12~20次，呼吸频率会受到年龄、性别、体温、情绪等因素的影响，通常并不固定。

通常情况下，年龄比较小的人，新陈代谢会比较快，呼吸频率也会比较快，正常呼吸频率可能在20次/分~30次/分之间。而年龄比较大的人，新陈代谢会逐渐减慢，呼吸频率也会比较慢，可能在12次/分~20次/分之间。同时，如果情绪过于激动，可能会导致呼吸频率加快，如果处于紧张的状态，也可能会导致呼吸频率变慢。通常情况下，如果没有出现呼吸异常的情况，一般是不需要进行特殊治疗的，但是如果出现了呼吸异常的情况，建议及时到正规医院的呼吸内科进行详细检查，明确引起呼吸异常的主要原因，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态，避免出现过于生气或压力过大的情绪，以免影响正常的呼吸频率。