腰两侧向下至腿肚上转向腿痛怎么办

腰两侧向下至腿肚上转向腿痛可能是肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。

1、肌肉痉挛

当患者长时间保持同一姿势，如长时间站立、行走、剧烈运动等，可能会导致肌肉痉挛，出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗，建议患者平时注意休息，避免长时间保持同一姿势，同时通过热敷缓解症状。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫、刺激到周围软组织和肌肉，导致腰痛和腿痛。建议患者在医生的指导下佩戴腰围，也可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄会导致神经根受压，出现疼痛、麻木、无力、腿部疼痛等症状。建议患者在医生的指导下通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时遵医嘱服用洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物治疗。

除上述外，还可能是腰椎滑脱等导致，如果症状持续，建议患者及时就医。