生了孩子总是腰疼、浑身不舒服,可能是过度劳累、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致,应根据具体原因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者生完孩子后,没有得到充分的休息,导致过度劳累,会产生大量乳酸,进而出现上述症状。此时患者不用过于担心,应注意休息,避免过度劳累,一段时间后症状就会有所缓解。
2、腰肌劳损
如果患者在生孩子时,采取的姿势不正确,或者是长期从事重体力劳动,导致腰部肌肉受到损伤,也会出现上述症状。此时患者应避免剧烈运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,症状严重时还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症,在生孩子时会加重腰部的负担,使突出的腰椎间盘压迫神经,进而出现上述症状。此时患者可以在医生指导下通过按摩、热敷等物理方式缓解症状,同时也可以配合服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除上述原因外,还可能是腰椎管狭窄等导致,如果症状持续,患者应及时就医。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。