女人肾虚症状尿频吃什么食物能补

女人肾虚症状尿频可以吃羊肉、韭菜、黑豆等食物进行改善，能够有效缓解病情。

1、羊肉

羊肉性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳的功效，如果女性存在肾虚引起的尿频、尿急、小便清长等不适症状，可以适当吃羊肉进行改善，能够有效缓解肾虚。

2、韭菜

韭菜性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中、散瘀、解毒的作用。如果女性存在肾虚的情况，可能会出现尿频、小便清长、腰膝酸软等不适症状，此时可以适当吃韭菜进行缓解，能够改善病情。

3、黑豆

黑豆性平，归脾、肾经，具有益精明目、养肾补气的功效，如果女性存在肾虚的情况，可以适当吃黑豆进行改善，能够缓解肾虚引起的尿频、尿急等不适症状。

除此之外，也可以适当吃芡实、山药等食物，能够起到补肾的作用。如果通过食补的方式无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生通过针灸、艾灸、推拿等方式进行辅助治疗。