睡觉热怎么办

睡觉热可根据不同原因选择不同的解决方案，多考虑是室内温度过高导致的，也可能是阴虚内热、血虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、室内温度过高

可能是由于室内温度过高，比如说夏季，室内的空调温度过高，会导致出现睡觉时身体发热的情况，如果没有其他不良反应，一般不需要特殊治疗，可以通过打开窗户，或者是适当降低室内温度来改善症状。

2、阴虚内热

阴虚内热是指阴液亏虚，阳气化生火热，在睡觉的时候会出现虚热盗汗，形成潮热。建议患者可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以通过太溪穴、三阴交穴等穴位进行针灸治疗。

3、血虚

血虚是指体内血液亏虚，使肢体、经络、脏腑得不到濡养，而出现的一系列衰弱证候的总称，可能与先天体质差、失血过多等因素有关，患者可能会出现面色淡白或萎黄、肢体麻木、头晕眼花等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、四物膏等药物进行治疗，也可以通过针灸足三里穴、血海穴等穴位进行治疗。

除此之外，还可能是肾阴虚、心阴虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。