内寒外热怎么调理

内寒外热一般指的是寒包火，寒包火通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来调理。

1、一般治疗

寒包火通常是指感受寒邪或阳盛阴虚，导致阴阳失衡，外寒内热的症状。建议患者平时多吃些温热食物，如羊肉、生姜、葱、蒜等，避免食用辛辣刺激、油腻性食物，如辣椒、肥肉等。日常注意保暖，避免受凉，适当运动，增强自身抵抗力。

2、物理治疗

患者可以通过针灸、按摩等方式来调理，通过对穴位的刺激，来调节经络的运行，促进体内气血的正常运行，起到调节阴阳的作用。针灸、按摩需要由专业医师进行操作，不可自行操作。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物来治疗。

除上述外，还可以通过食疗等方式来调理，患者应及时就医，避免耽误病情。

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