吃什么水果让例假推迟

例假一般是指月经。通常情况下，吃水果一般是不会让月经推迟的，但是如果受凉或者患有妇科疾病，可能会导致月经推迟。

水果属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量吃水果可以补充身体所需营养，有助于身体健康。通常情况下，吃水果一般是不会让月经推迟的。但是在月经期间吃寒凉的水果，可能会导致痛经等不适症状，出现月经推迟或者提前的情况。如果女性受凉，可能会导致血液循环不畅，引起月经量减少。同时患有妇科疾病，比如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会导致子宫内膜脱落异常，出现月经推迟的情况。

如果出现月经推迟的情况，患者可以通过早孕试纸进行检测，也可以到医院进行抽血化验，判断是否怀孕。同时，患者要注意保暖，避免受凉。月经期间要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物。