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汗水流多了需要补充什么

2023-07-14 16:44:0439健康网

汗水流多了需要补充水分,但也要适当补充食物、药物等,以免影响身体健康。

1、水分

汗水流出过多时,可能会导致体内水分流失,容易引起脱水。此时患者需要及时补充水分,可以缓解因汗水过多流失的水分,避免引起脱水。患者也可以适当饮用温开水,有助于补充水分。

2、食物

患者在大量流汗后,可能会导致体内的营养物质流失,容易引起营养不良。此时患者需要及时补充营养物质,可以吃鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等富含蛋白质、维生素的食物,可以补充身体所需要的营养物质,有助于提高身体免疫力,促进身体恢复。

3、药物

如果患者在大量流汗后,引起低血糖,可能会出现心悸、大汗、头晕等症状。此时患者需要在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、葡萄糖注射液等药物进行治疗,可以有效改善症状。

此外,患者在大量流汗后,还需要及时更换衣物,并注意个人卫生,有助于预防疾病的发生。

刘芳副主任医师 东部战区总医院    皮肤病与性病科

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