椰子有什么功效

椰子一般有消暑解渴、消肿利尿和治疗腹泻等功效。

1、消暑解渴：

椰子汁不仅含有丰富的钾、钠、镁等矿物质，还含有近20种氨基酸，能迅速补充随汗水流失的营养，纠正脱水，起到消暑的作用。

2、消肿利尿：

椰子味甘性凉，椰子汁的成分与细胞内液相似，因此能纠正电解质紊乱，达到消除水肿、利尿通便的效果。

3、治疗腹泻：

椰子水本身无毒，但能消灭肠道寄生虫，直接喝的话可以治疗腹泻，可用于临床，疗效可靠，无毒副作用。建议胃寒、体虚、糖尿病和尿急尿频者不宜饮用，以免加重病情。同时，椰子不宜与海鲜、酒精同时饮用。