感冒嗓子疼能吃橘子吗

感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染嗓子疼可以适量吃橘子，但应避免过量食用。

橘子含有维生素、膳食纤维以及钾、钙等微量元素，营养价值比较高，具有开胃生津、止咳润肺等作用。如果患者在上呼吸道感染后出现嗓子疼的症状，可以适量吃橘子，可以帮助缓解不适症状，其中的水分还可以滋润咽喉部位黏膜，缓解嗓子疼痛的症状。但应避免过量食用，可能会对患者的牙齿以及胃肠道造成刺激，还可能会增加痰液黏稠度，不利于排出，从而加重病情。

上呼吸道感染患者可以多喝温开水，促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。同时还应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，还要保持室内空气流通，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意根据天气变化增添衣物，避免着凉。