为什么冬天容易上火

冬天容易上火，多考虑是饮食不当造成的，也不排除是环境过于干燥引起的，可以根据病因进行针对性的处理。

1、饮食不当

冬天的天气比较寒冷，此时饮食相对会比较丰富，而且会大量进食一些辛辣刺激性的食物，容易导致体内出现上火的情况。此时可以加强水分的摄入，多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解，比如苹果、梨等。

2、环境过于干燥

由于冬天比较干燥，如果个人的饮水量较少，容易导致身体出现缺水的情况，此时会导致咽喉部位干燥，从而伴随着上火的现象。一般可以加强水分的摄入，多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解，比如苹果、梨等。同时还可以在室内使用加湿器，能够增加空气的湿度。

如果上火的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用清火栀麦片、牛黄上清胶囊等药物进行治疗。如果自身的病情比较严重，应及时到医院进行就医治疗。

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