秋季黄芪可以与山药、枸杞、百合等食物一起搭配食用,可以起到补气养阴、润肺止咳的作用。
1、山药
山药属于药食同源的食物,味甘,性温,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的作用,可以用来改善脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、内热消渴等症状。秋季可以和黄芪搭配食用,能够起到补气养阴的作用。
2、枸杞
枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,可以用来改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊等症状。秋季和枸杞搭配食用,能够起到润肺止咳的作用。
3、百合
百合味甘,性寒,归心、肺、胃经,具有养阴润肺、清心安神的功效,可以用来改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。秋季和百合搭配食用,可以起到润肺止咳的作用。
除此之外,还可以和芡实等食物一起搭配。需要注意的是,上述食物搭配只可以改善疾病,无法起到治疗的效果。如果食用后出现了明显的不适症状,应及时就诊治疗,以免延误病情。