脊柱侧弯几岁定型

脊柱侧弯一般在18岁到20岁定型，但具体情况还需要根据个人的身体情况进行判断。

由于不良的坐姿习惯、运动不足等原因，导致脊柱两侧肌肉痉挛，长期以往导致脊柱侧弯。一般在18岁到20岁，脊柱骨骼已经发育成熟，如果脊柱侧弯症状比较轻，通常在此期间可以通过佩戴支具进行矫正，如果脊柱侧弯症状比较严重，则需要通过手术进行矫正。但需要特别注意的是，如果脊柱侧弯症状比较轻，但身体体质比较弱，通常脊柱侧弯在18岁之后可能会定型。

但如果脊柱侧弯症状比较严重，身体体质比较好，通常在20岁之后，甚至更长的时间才会定型。具体情况建议咨询医生，根据个人情况进行判断。

在平时也要养成良好的生活习惯，注意休息，不要剧烈活动，做好保暖工作，以防受凉。同时也要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性的食物，适当进行运动，提高身体抵抗力。