腿肚子转筋疼怎么回事

通常情况下，腿肚子转筋疼多考虑是着凉、过度劳累等原因造成的，也不排除是缺钙引起的，建议积极配合医生进行治疗。

1、着凉

如果长期处于寒冷的环境下，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现刺痛、肌肉僵硬等症状。建议多注意腿部的保暖情况，避免着凉，也可以通过热敷等方式进行改善，促进局部的血液循环。

2、过度劳累

如果经常做腿部方面的运动，没有多卧床休息，可能会使肌肉发生劳损，也可能会出现肌肉痉挛、肌肉无力等现象。建议多卧床休息，也可以通过按摩等方式进行改善，从而促进局部的血液循环。

3、缺钙

如果在平时生活中经常挑食或偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，也可能会影响到肌肉的正常活动，甚至还会出现肌肉痉挛、肌肉疼痛等现象。建议多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是患者存在其他方面的疾病所引起的，比如肌肉劳损、腰椎间盘突出症等，建议及时前往医院的骨科进行合理治疗，从而达到改善疾病的效果。