神经衰弱自然疗法怎么办

神经衰弱可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、适当休息

当神经衰弱发作时，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如慢走、打太极拳等。

2、心理治疗

神经衰弱多考虑是长期精神过度紧张造成的，患者可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过森田疗法的方式进行缓解，从而达到改善疾病的目的。

3、药物治疗

如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行辅助治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。