长期失眠是什么原因

长期失眠可能是精神压力过大、环境因素、心肾不交等原因引起的。

1、精神压力过大

如果长期处于工作、生活的压力下，可能会导致精神紧张，容易引起失眠、多梦等症状。这种情况下一般不需要特殊治疗，建议患者注意自身调节，保持良好的心态，避免精神压力过大，有利于缓解症状。

2、环境因素

如果居住的房间比较嘈杂或者是灯光过亮，也可能会导致难以入睡或者是出现失眠的情况。建议患者改善居住环境，尽量在安静的环境中居住，有利于改善症状。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阴液不足可能会导致心阳偏亢，从而出现失眠、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用养心安神丸、天王补心丹等药物进行治疗，同时要注意休息，避免长期熬夜。

除此之外，还可能是肝火旺盛等原因引起的，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。