包皮过长后怎么锻炼

包皮过长一般是指包皮覆盖尿道口，导致龟头不能完全外露，如果患者存在此情况，可以在医生指导下通过日常锻炼、手法复位、手术治疗等方式进行改善。

1、日常锻炼

如果患者包皮过长，但是包皮可以自由外翻，并且阴茎可以正常勃起，此时可以通过日常锻炼的方式促进阴茎头部的血液循环，可以增强阴茎的勃起硬度，增强阴茎的持久性，但是需要注意不要过度用力，以免造成包皮损伤。

2、手法复位

如果患者包皮过长，导致包皮口狭小，无法顺利上翻，此时也可以在医生指导下通过手法复位的方式，将包皮口逐渐扩大，能够改善症状，但是在进行手法复位时，需要注意力度，避免对包皮造成损伤。

3、手术治疗

如果通过手法复位的方式，无法改善症状，也可以及时就医，通过包皮环切术等手术方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，患者也可以通过中医理疗等方式进行改善，如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。