脾胃虚弱原因有什么

脾胃虚弱多考虑是饮食不节制、过度劳累等原因造成的，也不排除是长期思虑过度等原因引起的，建议积极配合医生治疗。

1、饮食不节制

如果平时生活中经常暴饮暴食或频繁摄入过多生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕等，可能会对脾胃组织造成刺激，进而会引起腹胀、食欲减退等症状。建议调整好不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要做到饮食均衡摄入，多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥等。

2、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，也可能会影响到脾胃的正常功能，进而会引起面色萎黄、身体乏力等症状。建议多注意卧床休息，不要做剧烈运动，也要多与他人朋友沟通和交流。

3、长期思虑过度

如果平时生活中长期思虑过度，没有及时得到有效的治疗，可能会影响到脾胃的正常气机，容易造成食欲减退、食后腹胀等症状，还可能会引起嗳气、便秘等情况。建议保持良好的情绪，也可以通过心理疏导等方式进行改善。

除此之外，也不排除是久病体虚等原因造成的，建议及时治疗，以免影响到身体健康。