腰窝酸疼多考虑是过度劳累引起的,也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果患者长期弯腰工作,可能会导致腰部过度劳累,从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰部肌肉过度紧绷,长期以往可能会造成腰肌劳损,会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以注意多加休息,避免弯腰过度劳累,也可以通过热敷的方式,促进局部血液循环改善症状。
3、腰椎间盘突出症
如果长期伏案工作,可能会使腰部负荷过重,可能会造成腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善,也可以通过微创腰椎间盘突出切除术治疗。
除此之外,也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。