运动气血虚可以好点吗

运动气血虚是否可以好点，还需要根据病情的严重程度进行判断和分析，并不能一概而论。

如果是个人体质比较虚弱，并且运动量比较少，可能会导致体内的气血消耗过多，从而诱发气血虚的情况。如果只是出现轻微的气血虚，只是伴随着身体乏力、头晕、面色苍白等症状，通过适当运动的方式进行改善，可能会达到好点的效果。如果个人体质比较虚弱，并且运动量比较多，可能会导致气血消耗过多，从而加重病情，可能达不到好的效果。如果患者出现了气血虚的情况，可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如人参养荣丸、十全大补丸等，同时还要加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、猪肝等，能够增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。

在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果通过上述方法，病情无法得到缓解，需要及时就医治疗。