孕妇腿抽筋是缺钙吗

抽筋一般指肌肉痉挛，孕妇腿部肌肉痉挛可能是缺钙引起的，也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、缺钙

如果孕妇在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些营养价值不高的食物，可能会影响身体对钙的吸收。当钙元素缺乏以后会使肌肉异常收缩，从而引起腿部肌肉痉挛。可以通过多晒太阳的方式补充钙元素，也可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

2、过度劳累

如果在日常生活中经常做一些重体力劳动，导致腿部肌肉过度劳累，可能会使局部乳酸堆积，从而出现酸痛的现象，甚至引起肌肉痉挛。可以通过按摩的方式促进乳酸排出，也可以适当的进行体育锻炼。

3、腰椎间盘突出症

随着孕周的不断增大，胎儿也会越来越大，腹部压力也会增大，可能会使腰椎间盘突出症加重，从而出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，也可能会使下肢肌肉受到压迫，从而出现肌肉痉挛的现象。可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过针灸、理疗等方式进行缓解，能够促进血液循环。

除此之外，不排除与下肢静脉曲张等有一定关系。可以通过体格检查、影像学检查等方式进行判断，配合医生进行针对性治疗。