健忘是什么原因引起的

健忘可能是过度用脑导致的，也可能是气血不足、肾阴虚等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

1、过度用脑

如果平时工作压力过大，长时间过度用脑，可能会导致大脑出现疲劳的情况，从而出现健忘的症状。建议患者平时养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免长时间工作，可以适当多进行户外运动，有利于缓解压力。

2、气血不足

如果平时不注意饮食，经常进食量过少或者挑食，可能会导致营养摄入不足，从而出现气血不足的情况，可能会引起健忘、头晕、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点红枣、桂圆等食物，有利于补充营养。

3、肾阴虚

肾阴虚一般是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所引起的，可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、健忘等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点黑芝麻、黑豆等食物，有利于滋补肝肾。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。