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血脂稠怎么治疗要喝点什么茶能够有效调理

2023-07-14 16:33:2639健康网

血脂稠在临床上是指血脂高,血脂高可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式进行调理。在喝茶时,可以喝普洱茶、绿茶、红茶等,能够起到辅助降血脂的作用。

1、调整饮食

血脂高的患者在日常生活中应注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、芹菜等,可以为机体补充维生素、膳食纤维等营养物质,有助于控制血脂。

2、增加运动量

患者可以根据自身的情况适当增加体育运动,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的消耗,有助于控制血脂,同时还可以增强身体免疫力。

3、药物治疗

如果患者血脂高的症状比较严重,则可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以有效降低体内的血脂水平。

除此之外,血脂高的患者还可以通过中医理疗等方式进行调理。建议患者及时去医院就诊,并根据具体的病因对症治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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