血脂稠在临床上是指血脂高,血脂高可以通过调整饮食、增加运动量、药物治疗等方式进行调理。在喝茶时,可以喝普洱茶、绿茶、红茶等,能够起到辅助降血脂的作用。
1、调整饮食
血脂高的患者在日常生活中应注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、芹菜等,可以为机体补充维生素、膳食纤维等营养物质,有助于控制血脂。
2、增加运动量
患者可以根据自身的情况适当增加体育运动,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的消耗,有助于控制血脂,同时还可以增强身体免疫力。
3、药物治疗
如果患者血脂高的症状比较严重,则可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以有效降低体内的血脂水平。
除此之外,血脂高的患者还可以通过中医理疗等方式进行调理。建议患者及时去医院就诊,并根据具体的病因对症治疗。