宝定容易感冒吃什么可以提高免疫力

宝定通用名是指阿胶糕，容易感冒吃阿胶糕可以提高免疫力。

阿胶糕主要是由阿胶、红枣、核桃等多种食材制作而成，因为阿胶的主要成分是由蛋白质组成的，所以阿胶糕属于一种营养品，含有蛋白质、氨基酸等营养物质，适当食用可以起到补血滋阴、润燥、补肝益肾等功效。感冒主要是因为病毒感染、细菌感染等原因引起的，患者可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。通常情况下，阿胶糕中的营养成分对于增强机体的免疫力有一定的辅助作用，所以患者可以适当吃阿胶糕，但是要注意避免过多吃，如果吃过多可能会增加胃肠道的负担，出现消化不良的症状，还可能会导致出现上火的症状。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者也应放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。