扁平足脚疼怎么办

扁平足是指扁平足，扁平足脚疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗方式进行改善，多考虑是肌肉痉挛、外伤、关节炎等原因导致的。还需要根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、肌肉痉挛

如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长时间久站可能会使局部肌肉痉挛，从而出现疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。

2、外伤

当脚部受到外伤以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛的现象，如果有开放性伤口，还可能会伴随流血的情况。需要及时通过清创手术的方式进行治疗，同时还需要注意伤口的护理工作。另外，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。

3、关节炎

当出现关节炎以后，由于关节部位长时间受到炎症刺激，可能会出现红肿、疼痛等现象，活动以后症状会更加严重。可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、氨糖软骨素钠片等药物进行改善。

除此之外，不排除与骨折等有一定关系，需要及时到医院通过X线检查的方式进行判断，根据检查结果积极治疗。