腰酸背痛肾虚怎么调理

腰酸背痛肾虚可以通过一般治疗、中医调理、药物调理等方式调理，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是久病伤肾、气血亏虚导致的，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

由于患者长时间做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会出现腰酸背痛、浑身乏力等症状。因此患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过推拿、按摩的方式进行改善，有利于症状的缓解。

2、久病伤肾

如果患者存在慢性疾病，长时间没有得到有效治疗，可能会导致肾虚，从而出现腰酸背痛、头晕、耳鸣等症状。因此患者要积极配合医生治疗原发疾病，同时也可以适当吃韭菜、羊肉等食物，能够起到补肾壮阳的作用，对病情的恢复有一定的好处。

3、气血亏虚

存在该疾病的患者，由于体内气血亏虚，可能会出现面色发白、头晕、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物改善病情，也可以适当吃红枣、桂圆等食物，能够起到补气血的作用。

除此之外，也不排除是肾阳虚等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。