一般情况下,没有谷丙转氨酶高吃什么食物好的说法。谷丙转氨酶高的患者可以适当吃苹果、鸡蛋、小米粥等食物,但是要控制好食用量。
1、苹果
存在谷丙转氨酶偏高的情况,可能是存在肝脏方面的疾病所造成的,此时可以适当吃苹果等食物,里面含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以降低肝脏疾病的发病概率。
2、鸡蛋
该食物里面含有比较多的蛋白质、卵磷脂等营养成分,适当食用以后,可以增强自身的免疫力,也可以提高肝脏的代谢功能,在一定程度上还可以用于改善谷丙转氨酶高的情况。
3、小米粥
该食物比较容易消化,而且里面的营养成分比较多,也含有多种氨基酸等成分,适当食用以后,可以加速体内的新陈代谢,也可以促进谷丙转氨酶的恢复。
除以上比较常见的食物以外,还有其他的食物,比如白菜、菠菜等。在日常生活中,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。