脾肾不好怎么调理

脾肾不好可以通过调整饮食、服用中药、艾灸等方式调理。

1、调整饮食

如果患者脾肾不好，在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿或者是肥肉等，以免导致症状加重。

2、服用中药

患者可以在医生的指导下使用健脾补肾的中药进行治疗，例如人参、黄芪或者是枸杞子等，还可选择益肾化湿的中药进行治疗，例如芡实、白术或者是山药等，但需遵医嘱使用，避免自行用药，还可选择艾灸进行调理脾肾。

3、艾灸

患者在使用艾灸治疗脾肾不好时，需要注意避免受凉，还需避免在饱腹后进行艾灸，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。

此外，还可选择适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使脾肾得到调养。另外，患者需要避免熬夜，多注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响症状恢复。