胳膊和胸部连接的地方叫做乳腺。
胸部和乳腺是人体重要的第二性征,也是健康的表现。胸部从外表看,是呈半球形或悬垂形的,丰满而有弹性。而乳腺则是乳房的腺体,呈圆盘状,位于在胸大肌内,表面呈肤色或浅褐色。乳腺的分布范围比较广,乳头多位于第2~6肋骨之间,也有一部分人群乳头较浅,仅在乳晕附近,所以乳头的体积比较小,又称为隐窝。乳腺的主要功能是分泌乳汁、在哺乳期给新生儿哺乳,还具有辅助增强免疫力、促进身体发育等作用。
生活中要注意乳房的卫生,每天按时进行清洗,勤换内衣,如果出现乳房疼痛、内衣变色等情况,要及时到医院进行检查,明确是否存在乳腺疾病。平时要保持心情愉快,少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,三餐营养规律,不要暴饮暴食,晚上不要熬夜,培养良好的生活习惯,作息规律,不要剧烈运动。