白天午睡打鼾是怎么回事

白天午睡打鼾多考虑是睡姿不当引起的，也可能是身体过胖、鼻炎等原因导致的。建议及时到医院，查明原因根据原因对症治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉的时候采取的睡姿不正确，容易使气道受到压迫，从而影响通气。可以通过调整睡姿的方式进行改善，建议采取仰卧和侧卧交替的姿势。

2、身体过胖

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些营养价值不高的食物，导致身体过度肥胖，气道会受到挤压，从而影响通气。可以通过合理控制饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等。也需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、打球等，能够帮助脂肪燃烧。

3、鼻炎

鼻炎是由细菌入侵、接触过敏物质等原因引起的，在炎症的刺激下，鼻腔黏膜会发生充血、水肿，从而影响通气。可在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可以配合生理盐水冲洗鼻腔，从而缓解症状。

另外，不排除与扁桃体肥大、咽喉炎等有一定关系。可以通过体格检查、实验室检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。