膝盖内侧筋拉伤怎么办

膝盖内侧筋拉伤可以通过制动、冷敷和热敷、药物治疗和物理治疗来缓解。

1、制动

如果膝盖内侧筋拉伤不是特别严重，可以进行制动。制动可以减少膝关节的活动，避免因活动而造成的二次伤害，可以帮助膝关节恢复。

2、冷敷和热敷

冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，而热敷可以帮助促进血液循环和消肿。在膝盖内侧筋拉伤后的24小时内，可以进行冷敷。在膝盖内侧筋拉伤后的24小时后，可以进行热敷。

3、药物治疗

对于膝盖内侧筋拉伤，可以在医生的指导下使用活血止痛膏、红花油等外用药物。如果疼痛较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

4、物理治疗

膝盖内侧筋拉伤可以到正规的医院进行物理治疗，如红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部血液循环，有利于膝盖内侧筋拉伤的恢复。

建议患者多休息，避免剧烈运动和重物提拿，注意膝盖保暖。

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