四十岁生小孩身体健壮可以要吗

四十岁生小孩身体健壮一般是可以要的，但需要根据具体情况判断。

如果四十岁的女性身体素质比较好，而且卵子质量较好，在此期间同房，并且没有采取避孕措施，可能会出现怀孕的情况，在一定程度上可以要。如果四十岁的女性身体素质比较差，而且卵子质量较差，在此期间同房，并且没有采取避孕措施，可能会怀孕，这种情况一般不建议要。

如果夫妻双方并没有生育的打算，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果想要怀孕，可以在排卵期内同房，能够增加怀孕的概率。如果不想怀孕，在同房时一定要做好避孕措施，以免对身体造成不必要的损害。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。