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糖尿病人西红柿可以吃吗

2023-07-14 16:47:3139健康网

糖尿病人可以适量吃西红柿,但不宜过量食用。

糖尿病是一种由环境、遗传等因素引起的内分泌疾病,主要表现为高血糖、相对缺乏胰岛素、多尿等症状。西红柿含有番茄红素、维生素C、有机酸等营养物质,可以补充糖尿病人所需的营养,所以糖尿病人可以适量吃西红柿。但食用过多西红柿可能会导致胃酸分泌过多,容易引起胃痛、腹泻等症状,也可能加重糖尿病。

糖尿病人需要控制日常饮食,避免食用高脂肪、高糖的食物,如肥肉、蛋糕等。可以多吃粗粮,如绿豆、紫米、燕麦等,以补充碳水化合物。还可以适当食用富含维生素的食物,如山竹、桑葚等。同时也应该注意血糖监测,定期到医院进行检查。

建议在日常生活中,应该注意养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强身体免疫力。同时应该注意保持心情愉悦,避免情绪紧张。在治疗期间,应在医生的指导下积极配合治疗,不得擅自服用药物,以免延误病情。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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