肾虚怎样补

肾虚患者可以通过调整饮食、药物治疗、中医理疗等方式进行补充。肾虚主要是因为先天不足、精神因素、房事过多、劳累等所致。

1、调整饮食

肾虚患者可以调整饮食，适当多吃一些具有补肾功效的食物，比如韭菜、木耳、黑豆、山药等，还可以适当吃一些羊肉、牛肉等具有补肾壮阳作用的食物，可以起到辅助改善肾虚的作用。

2、药物治疗

如果调整饮食的效果并不是特别的理想，患者还可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，有助于改善肾虚。

3、中医理疗

除了调整饮食和药物治疗外，患者还可以配合医生通过针灸、按摩等中医理疗的方式进行改善，比如针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等，可以起到舒筋通络的作用，有助于缓解肾虚。

除了以上治疗方式外，患者还可以适当进行运动锻炼，有助于增强体质。