肝炎平时怎么调理

肝炎是一类疾病，指的是肝脏炎症，常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等，患者平时可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式调理。

1、饮食调理

肝炎患者平时应注意饮食调理，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质，可以为机体提供能量，有助于促进肝细胞的修复和再生，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。

2、适当运动

患者平时还可以适当进行运动锻炼，如散步、打太极、瑜伽等，可以增强体质，还有助于提高机体免疫力，可以促进疾病恢复。但要注意避免过度运动，以免加重肝脏负担。

3、使用药物

肝炎患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、谷胱甘肽片等，可以起到保护肝细胞的作用，有助于促进病情恢复。

除以上方式外，肝炎患者还可以通过物理治疗等方式进行调理。但需要注意的是，由于患者的具体情况不同，所以具体的调理方式应在医生指导下进行。