舒张压多少正常

舒张压一般是指舒张压。通常情况下，舒张压在60mmHg~89mmHg之间是正常的。

如果舒张压高于正常值，可能是情绪过于激动引起的，但不排除是高血压导致的，可能会出现头痛、乏力、心悸等不适症状。如果舒张压低于正常值，可能是长时间偏食、体型消瘦、过度焦虑等原因导致的，可能会出现头晕、心慌、胸闷、脸色苍白等不适症状。如果舒张压高于89mmHg，属于血压偏高的情况，可能是剧烈运动、高血压等因素导致的，可能会引起呼吸困难、心绞痛、恶心呕吐等不适症状。建议患者及时到医院，遵医嘱通过血常规检查、心电图检查、血压监测等检查项目，明确病因后对症治疗。

在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的好转。同时需要注意饮食的清淡，多吃新鲜的水果与蔬菜，避免进食高盐、高脂肪、高热量的食物，有利于身体的健康。