孕妇晕车怎么缓解

晕车是指晕动病，孕妇晕动病可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

晕动病是指乘坐交通工具时，出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白等症状。如果症状比较轻微，可以通过坐在靠窗的座位上，保持空气流通的状态，避免太阳直射。也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，从而缓解晕动病引起的不适症状。

2、物理治疗

如果孕妇出现晕动病的症状，可以在坐车时适量食用一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃油腻、辛辣的食物，从而减少体内血液的流速，缓解晕车引起的不适症状。

3、药物治疗

如果孕妇晕动病的症状比较严重，可以在医生的指导下服用茶苯海明片、苯海拉明片等药物进行治疗，有助于缓解晕车引起的不适症状。

除此之外，孕妇也可以通过心理治疗等方式进行缓解。建议孕妇在坐车时也需要保持良好的心态，避免过度紧张，从而缓解晕动病的症状。