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乌鸡与什么一起炖最适合孕妇喝

2023-07-14 16:41:1139健康网

临床上没有乌鸡与什么一起炖最适合孕妇喝的说法。一般情况下,乌鸡可以与山药、枸杞、红枣等食物一起炖比较适合孕妇喝。

1、山药

乌鸡与山药一起炖比较适合孕妇喝。山药具有健脾益胃、补肺补肾、固肾益精的功效,孕妇适量食用可以缓解脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精等不适症状。

2、枸杞

乌鸡与枸杞一起炖比较适合孕妇喝。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,孕妇适量食用可以缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。

3、红枣

乌鸡与红枣一起炖比较适合孕妇喝。红枣具有补中益气、养血安神的功效,孕妇适量食用可以缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。

除此之外,乌鸡还可以与当归、川芎等食物一起炖比较适合孕妇喝。孕妇需要注意适量食用,避免过量食用,以免引起不适症状,不利于自身健康以及胎儿的生长发育。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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