神经递质紊乱怎么办

神经递质紊乱可能是由于精神压力过大、环境因素、抑郁症等因素导致，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果患者由于生活或工作压力过大，导致出现神经递质紊乱的现象，可以通过适当休息，保持充足的睡眠，缓解症状。同时，也可以适当参加户外运动，转移注意力，改善症状。

2、药物治疗

如果患者由于环境因素，导致出现神经递质紊乱的现象，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

3、心理治疗

如果患者由于抑郁症等因素导致神经递质紊乱，可以去医院通过心理治疗，舒缓患者的情绪，调节患者的心理状态，从而改善症状。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行治疗。日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行户外运动，保持愉快的心情，有利于症状的缓解。