肩膀抻着筋了怎么办

肩膀抻着筋了，可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、制动

如果出现肩膀抻着筋的情况，多考虑是剧烈运动引起的，此时可能会出现局部疼痛、活动受限等不适的症状。建议患者通过冰敷的方式进行缓解，在一定程度上可以改善疼痛等症状。另外，还需要及时休息，避免进行剧烈运动。

2、药物治疗

若是疼痛比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以配合使用活血的药物进行改善，比如舒筋活血片、消肿止痛酊等。

3、物理治疗

患者应用上述治疗的同时，也可以通过红外线烤电、针灸等方式进行辅助治疗，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于改善不适的症状。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。必要时，患者需要及时去医院进行相关的检查，然后根据引起的原因进行针对性治疗。