排卵期出血要注意些什么

通常情况下，排卵期出血需要注意做好局部卫生、避免过度劳累、保持清淡饮食等，如果出血量较多或者存在其他不适，应及时就医。

1、做好局部卫生

排卵期出血是指在规律的两次月经中期，出现子宫内膜周期性脱落及出血，属于正常的生理现象。如果出血量比较少，并且没有其他不适，一般不需要特殊治疗。在此期间应注意做好局部卫生工作，勤换洗内裤，保持局部清洁干燥。

2、避免过度劳累

平时应注意多休息，避免过度劳累，还要避免进行剧烈运动，以免导致出血量增多，不利于身体健康。

3、保持清淡饮食

平时应注意保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，同时还应注意避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免导致不适症状加重。

除此之外，还应注意保持规律的性生活等。如果出血量比较多或者存在其他不适，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。