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血糖高不能吃什么水果

2023-07-14 16:43:1939健康网

临床上一般不存在血糖高的患者不能吃什么水果的说法。血糖高的患者,一般不建议进食含糖量过高的水果,以免造成血糖波动。

水果里面含有的膳食纤维比较丰富,由于血糖高的患者,胰岛素分泌不足或者是存在功能缺陷,无法有效地将血糖排出体外,如果摄入含糖量过高的水果,可能会导致血糖进一步升高,不利于病情的控制。因此,建议血糖高的患者在饮食上尽量以含糖量低的水果为主,比如草莓、苹果、雪梨等。

除此之外,血糖高的患者还应该尽量避免进食脂肪含量过高的食物,比如肥肉、鸡皮等。同时,患者还可以适当地进行运动,比如慢跑、游泳等,有助于消耗机体内的热量,从而达到控制血糖的目的。另外,建议血糖高的患者积极配合医生服用降糖药物来处理,比如二甲双胍、格列齐特等,从而使血糖水平处于正常的范围内。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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