艾灸肚脐的好处与功效

艾灸肚脐具有温中散寒、健脾祛湿、行气活血、通络止痛的好处和功效。

艾灸肚脐具有温中散寒的功效，因为肚脐正处于神阙穴的位置。艾灸肚脐可以温通经脉，治疗寒湿，增加局部的血液循环，治疗痛经等病症。艾灸肚脐具有健脾祛湿的功效，因为肚脐正处于脾胃经的分布处，艾灸肚脐可以促进局部的血液循环，增加脾胃的功能，可以用于治疗脾胃虚寒所致的胃脘痛、腹泻、便秘、食欲不振等病症。艾灸肚脐具有通络止痛的功效，可以用于治疗腹部疼痛、痛经等病症。

艾灸肚脐虽然好处较多，但是在艾灸的时候需要注意，由于艾灸时火力的作用，有可能会导致局部皮肤的灼伤，所以在艾灸时要注意控制艾灸的时间，避免时间过长。在艾灸肚脐时，也要注意保暖，避免受凉。因为艾灸肚脐时身体的毛孔是张开的，所以在艾灸后要注意保暖，避免寒湿之邪入侵。