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宝宝咳嗽应该喝什么粥

2023-07-14 16:39:3339健康网

宝宝咳嗽可以喝蔬菜粥、水果粥、瘦肉粥等。

1、蔬菜粥

蔬菜粥主要是由大米、蔬菜等食物制作而成,大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,而蔬菜中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质,能够补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到助消化的作用。

2、水果粥

水果粥中含有丰富的维生素、纤维素、果胶等营养成分,可以补充身体所需要的多种营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

3、瘦肉粥

瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质,适量食用可以促进身体的新陈代谢,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到通肠润便的作用。

除此之外,还可以喝小米粥、山药粥等。但在食用时要注意适量,不要一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。宝宝出现咳嗽的情况,可能是由于感冒、支气管炎、肺炎等疾病引起,建议家长及时带宝宝去医院就医,明确病因后遵医嘱治疗。

李兰娜副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心    儿科

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