怎么治疗紧张性头晕

紧张性头晕可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、长期熬夜等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、一般治疗

在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，控制体重，健康饮食，避免不良的因素。

2、心理治疗

患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行缓解，也可以通过生物反馈治疗等方式进行治疗，有利于缓解患者的症状。

3、药物治疗

如果头晕的症状比较严重，建议在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物治疗，有利于缓解头晕的症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时要定期去医院复查，密切关注自身的情况，遵医嘱用药治疗，避免不良的因素，养成良好的生活习惯。