正常脉搏一分钟多少次

正常脉搏一分钟60~100次。

正常人的脉搏在安静状态下一般一分钟60次到100次，由于每个人的体质不同，脉搏次数也会存在差异。如果脉搏次数小于60次，可能是心动过缓，如果脉搏次数大于100次，可能是心动过速。如果患者出现心动过缓的情况，可能是长期服用降压药物或心肌缺血等原因造成的，此时患者可以在医生的指导下，服用提升心率的药物进行治疗，比如硫酸阿托品片、异丙肾上腺素等。如果患者出现心动过速的情况，可能是情绪过于激动引起的，也不排除是心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，此时患者可以遵医嘱服用抗心律失常的药物进行治疗，比如酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸美西律片等。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要调整自身的心态，避免处于精神压力过大的状态。