腰痛站着不行坐着也不行怎么办

腰痛站着不行坐着也不行，多考虑是受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、受凉

如果不注意自身的保暖，导致腰部受到寒冷刺激，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的现象。患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过多喝热水的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果长时间进行重体力劳动，导致腰部肌肉受到损伤，可能会出现疼痛的现象，甚至还会伴有活动受限的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的不断增长，或者是经常弯腰工作等，可能会使腰椎间盘发生退变，从而出现局部隐隐作痛等症状，甚至还会伴有下肢麻木的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如腰椎管狭窄等，需要根据引起的原因进行处理。