孕妇夏天晒太阳好吗

孕妇夏天晒太阳通常是比较好的，但是要避免长时间暴露在紫外线之下，以免造成皮肤损伤。

孕妇在夏天是可以适当晒太阳的，因为阳光中的紫外线可以帮助杀灭皮肤表面的细菌，增强皮肤的抵抗力，减少出现皮肤疾病。而且夏天的温度比较高，孕妇在夏天适当晒太阳，还可以促进身体新陈代谢，有助于体内毒素尽快排出，对于胎儿的生长发育也可以起到一定的帮助作用。但是孕妇在晒太阳时要注意避免长时间暴露在紫外线之下，以免皮肤受到损伤，导致出现皮肤干燥、起皮疹等症状。

孕妇在夏天除了可以适当晒太阳之外，还可以适当晒些天花粉或者是花露水等，可以起到清凉解暑的效果。孕妇在夏天要注意防暑，避免长时间待在高温环境中，以免出现中暑的现象。孕妇在夏天可以适当的吃些水果，比如西瓜、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。